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15年ぶりに段違い平行棒で「宙返り降り」が出来た😆🙌まだ上から降り出しては怖いのでスイングで振ってからやってみました😆🙌凄い怖かった😮‍💨💦 ・ ・ 緊張したけど、補助付きで2回やってみて... 出来るような気がしたから補助無しでも挑戦😆🙌 緊張してて「ふー😮‍💨」ってやってます💦 練習仲間の女性に、「まずスイングでどれくらい振れるかやってみて、補助入ってもらって成功体験を感じさせるときっと大丈夫って体が思うからすぐ出来るよ」ってアドバイスもらってね❤️ 背中押してもらったからチャレンジしてみました😆❤️ 実際出来たら、「本当に今日中にやり切るから凄い」って言ってもらって嬉しかった😆✨ 怖がってたらいつまで経っても出来ないからやらないとだし🥺💦 何歳になっても成功体験って凄い快感😆🙌こう言うドキドキは年々無くなってしまうからね😆 ずっとチャレンジ出来たら良いな❤️🥰 ・ ・